Olyan természetes dolog az, ha minden rendben van az életünkben és egészségesek vagyunk. A jelentőségét akkor látjuk igazán, amikor ez másként alakul.
A testünk a legjobb barátunk, jelez nekünk, bármilyen elakadás van az életünkben, és nem vettük korábban észre. Valójában a testünk egy jelzőrendszer, akkor szól ha baj van.  Hogy tud szólni hozzánk? Először csak finoman, kedvesen küldi a jeleket: fáradtság, fejfájás, szokatlan furi testi tünetek jelezhetik, hogy valami másra vágyik mint amit kap. Ezeket már üzenetként illene kezelni ahhoz, hogy elkerüljük a komolyabb bajokat. A test addig jelez folyamatosan nekünk míg észre nem vesszük, és nem változtatunk rajta. Amennyiben elég makacsok vagyunk és figyelmen kívül hagyjuk, a test komolyabb betegségeket produkál, amire már muszály és kell az odafigyelés! Így tud megóvni minket egy még komolyabb folyamattól. Egy példát mondok erre: Száguldó autóval rohanunk az úton, de egy hatalmas szikla állja az utunk, amit későn vesszük észre és nekiütközünk. Összetörik az autó, kisebb sérülésekkel viszont megússzuk. Csak később lesz nyilvánvaló, hogy a szikla mögött egy óriási szakadék tátong! Ha nem állít meg a kőtömb, akkor  lezuhanhatunk, és game over!  A szikla ez esetben maga a betegség. A betegség bármilyen furán is hangzik, jó dolog az életünkben és arra figyelmeztet, hogy változtassunk. Mi más lehetséges, hogy könnyedebb, egészségesebb életet élhessünk?
Technikákat, módszereket tanítok arra, hogyan őrizzük meg az egészségünk és jóllétünk, mindezt könnyedén és örömmel😊)